赤ちゃんの防災備蓄に液体ミルクは何本必要？必要量の目安・おすすめ商品・一緒に備えたいものを紹介

※本記事にはアフィリエイト広告を含みます。実際に使用した感想をもとに紹介しています。

こんにちは。0歳5歳の姉妹を育てるぽぇママです。

2026年7月に発生した令和8年熊本地震により、被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。

幸い我が家は被害のない地域に住んでいますが、今回の地震の報道を見て「防災備蓄の見直しを行わなければ」と改めて感じました。

大人分と5歳の長女の防災バッグは一通り準備していますが、2025年に生まれた次女の防災グッズについては正直ほとんど準備できていませんでした。

特に我が家は完ミのため、ミルクが不足した場合赤ちゃんの栄養源が絶たれてしまいます。

普段から外出で液体ミルクは使っていますが、家のストックは3本程度。

なくなったら都度買い足していたため、災害時に必要な量は何本なのかを見直すきっかけになりました。

赤ちゃんは災害時にもミルクや母乳による栄養は欠かせません。

本記事では、赤ちゃん用の防災備蓄として必要な液体ミルクの量や、アイクレオ赤ちゃんミルク・ほほえみらくらくミルクの違い、併せて備えておきたい赤ちゃん用の備蓄について紹介します。

結論：液体ミルクは最低3日分、できれば1週間分を備蓄

赤ちゃん用の防災備蓄は、「最低3日分、できれば1週間分」を目安に準備しておくと安心です。

液体ミルクの必要本数は、赤ちゃんが1日に飲むミルクの量から計算します。

例：1日に700〜1000ml程度のミルクを飲む赤ちゃんの場合

例えば、1日に700〜1000ml程度のミルクを飲む赤ちゃんの場合、必要本数の目安は以下のとおりです。

液体ミルク	ミルク容量	3日分	1週間分
アイクレオ 赤ちゃんミルク	125ml	約17〜24本	約40〜56本
ほほえみ らくらくミルク	240ml	約9〜13本	約21〜30本

※必要本数は、1日のミルク量を液体ミルク1本あたりの容量をもとに算出し、備蓄日数をかけて計算しています。（端数は切り上げ）

「うちの赤ちゃんの場合は何本必要？」という方は、普段1日に飲んでいるミルク量を確認して、必要本数を計算してみましょう。

このあと、必要本数の詳しい計算方法や、アイクレオ・ほほえみらくらくミルクの違い、液体ミルクと一緒に備えておきたいものを紹介します。

赤ちゃん用の防災備蓄に液体ミルクがおすすめな理由

災害時は、赤ちゃんのお世話にもさまざまな困難が生じる可能性があります。

ここでは、液体ミルクを防災備蓄として準備しておく理由を紹介します。

災害時は赤ちゃんに必要なものが手に入りにくくなる

災害が発生すると、停電や断水、ママの体調不良などにより、普段通りにミルクを準備できなくなる可能性があります。

また、物流が止まることで、普段購入している粉ミルクが手に入りにくくなることも考えられます。

赤ちゃんは大人のように非常食で栄養を取ることが難しいため、授乳方法に関わらず万が一に備えた準備が大切です。

そのため、普段から液体ミルクをローリングストックしておく方法がおすすめです。

完全母乳でも液体ミルクは必要？　⇒　備蓄しておくと安心

完全母乳の場合、「液体ミルクの備蓄は必要ない」と考える方もいるかもしれません。

しかし、災害時は普段とは異なる環境によるストレスや睡眠不足、食事・水分不足などにより、一時的に母乳が出にくくなる可能性があります。

また、避難生活では授乳できる環境が整わない場合もあります。

そのため、母乳育児のご家庭でも、万が一の備えとして液体ミルクを準備しておくと安心です。

自治体も液体ミルクの備蓄を推奨している

液体ミルクは常温で保存でき、開封後すぐに飲ませることができるため、家庭での防災備蓄としてだけでなく、国や自治体でも災害時の備えとしての活用が進められています。

災害時に赤ちゃん用の液体ミルクは何本備蓄すればいい？

いざ災害用に液体ミルクを準備しようと思っても、「何日分・何本あれば足りるの？」と迷う方も多いのではないでしょうか。

結論としては、防災備蓄に必要な液体ミルクの量は赤ちゃんの月齢や普段ミルクを飲んでいる量によって異なります。

ここでは、災害時に備えておきたい液体ミルクの量の目安を紹介します。

赤ちゃん用の防災備蓄は最低3日分、できれば1週間分を目安に準備する

防災備蓄は、一般的に最低3日分、できれば1週間分を準備しておくことが推奨されています。

大きな災害が発生すると、電気・水道・ガスなどのライフラインが停止したり、物流が混乱したりする可能性があります。

そのため、救援物資が届くまでの期間を想定し、家庭で必要なものを備えておくことが大切です。

赤ちゃんの場合は、月齢に合わせたミルク、おむつなどを多めに準備しておくと安心です。

【1日のミルク量別】防災備蓄に必要な液体ミルクの本数

防災備蓄しておきたい液体ミルクの量は、赤ちゃんが普段飲んでいるミルクの量を目安に考えます。

完ミ（完全ミルク）の場合は、普段1日に飲んでいるミルクの量から必要本数を計算できます。

一方、混合育児や母乳育児の場合は、普段のミルク量だけでは災害時に必要な量を決めにくいこともあります。

そのため、「普段どれくらいミルクを飲んでいるか分からない」という場合は、赤ちゃんの月齢や現在の授乳状況を確認しながら、余裕を持って備蓄量を決めることが大切です。

必要本数は「1日のミルク量」から考える

液体ミルクの防災備蓄は、赤ちゃんが1日にどれくらいミルクを飲んでいるかを確認すると考えやすくなります。

例えば1日に800mlのミルクを飲む赤ちゃんの場合、アイクレオ液体ミルクであれば1本あたり125mlなので、

800ml ÷ 125ml ＝ 6.4本　となり、「1日あたり約7本」が目安です。

3日分なら、「7本 × 3日 ＝ 21本」

1週間分なら、「7本 × 7日 ＝ 49本」　となります。

このように、この記事では1日の必要本数を切り上げで算出してから、必要な日数分を算出する方法で計算しています。

【1日のミルク量別】液体ミルクの必要本数

アイクレオとほほえみらくらくミルクを何本備えておけばよいのか、1日のミルク量ごとに、1日分・3日分・1週間分を表にまとめました。

アイクレオ（125ml）の場合の必要本数（1日・3日・7日分）

アイクレオ 赤ちゃんミルク（125ml）の必要備蓄本数は以下の通りです。

1日のミルク量	月齢の目安	備蓄量 1日分	備蓄量 3日分	備蓄量 7日分
500ml	新生児〜1か月頃	4本	12本	28本
600ml	新生児〜1か月頃	5本	15本	35本
700ml	1〜2か月頃	6本	18本	42本
800ml	1〜2か月頃	7本	21本	49本
900ml	1〜3か月頃	8本	24本	56本
1000ml	3か月頃以降	8本	24本	56本

ほほえみらくらくミルク（240ml）の場合の必要本数（1日・3日・7日分）

同様に1日の必要量を切り上げで計算した、ほほえみらくらくミルク（240ml）の必要備蓄本数は以下の通りです。

1日のミルク量	月齢の目安	備蓄量 1日分	備蓄量 3日分	備蓄量 7日分
500ml	新生児〜1か月頃	3本	9本	21本
600ml	新生児〜1か月頃	3本	9本	21本
700ml	1〜2か月頃	3本	9本	21本
800ml	1〜2か月頃	4本	12本	28本
900ml	1〜3か月頃	4本	12本	28本
1000ml	3か月頃以降	5本	15本	35本

月齢ではなく「普段のミルク量」を基準に考える

表には月齢の目安も記載していますが、これはあくまで「目安」です。

ミルクの量には個人差があり、離乳食が始まると食事量によってミルクの量も変動していきます。

そのため、「生後○か月だから○ml」と一律に考えるのではなく、可能であれば、普段赤ちゃんが実際に飲んでいるミルク量をもとに必要本数を計算するのがおすすめです。

混合育児の場合は、普段ミルクから補っている量を基準に考えつつ、災害時に母乳を十分に与えられない可能性も考えて、余裕を持って備蓄しておくと安心です。

完母の場合は普段のミルク量を量ることは難しいですが、災害時に授乳が難しくなった場合に備えて、月齢目安をもとに備蓄しておくことをおすすめします。

液体ミルクは飲み残しも考えて余裕を持って備蓄

赤ちゃんが毎回決まった量を飲むとは限らず、飲み残しが発生することも考えられます。

液体ミルクは粉ミルク同様、2時間以内に飲みきる必要があります。

そのため、飲み残した場合も次の授乳タイミングまで残しておいて使うことはできません。

特に、1回の授乳量が少ない赤ちゃんや、ちょこちょこ飲みをする赤ちゃんの場合は、計算上の必要本数よりも実際に消費する本数が多くなる可能性があります。

防災備蓄では、計算した本数を最低限の目安としつつも、余裕を持って準備しておくと安心です。

防災備蓄におすすめの液体ミルクは？

液体ミルクにはいくつか種類がありますが、容量や賞味期限の長さ、普段の使いやすさなどに違いがあります。

また、防災備蓄では「何を優先するか」によって、選ぶ商品も変わります。

ここでは、我が家でローリングストックしているアイクレオの赤ちゃんミルクと、賞味期限が長い、ほほえみらくらくミルクを比較します。

アイクレオ液体ミルクがおすすめなご家庭

アイクレオの液体ミルクは、紙パックで持ち運びや保管がしやすい商品です。

容量は125mlと少なめなので、ミルクを飲む量がまだ少ない時期でも無駄なく使えるのが特徴です。

また、普段からアイクレオの粉ミルクを飲んでいる赤ちゃんの場合、同じメーカーの液体ミルクなので味になじみがあり、災害時も安心して飲むことができます。

上記を踏まえて、アイクレオの液体ミルクがおすすめなのは、以下のようなご家庭です。

ほほえみらくらくミルクがおすすめなご家庭

明治ほほえみ らくらくミルクは1本240ml。

容量が多く、缶タイプで賞味期限も長いため、長期間の防災備蓄を考えている方に向いている液体ミルクです。

アイクレオの液体ミルク（125ml）と比べると、1本で多くの量を準備できるため、赤ちゃんがミルクを飲む量が増えてきた場合は、防災備蓄の本数を減らせるのもメリットです。

賞味期限は18か月で、アイクレオの液体ミルクと比べて長いことも特徴の一つです。

普段から液体ミルクを使わないご家庭でも、長期間保存しやすいため、防災備蓄用として準備しやすい商品と言えます。

以上を踏まえて、ほほえみらくらくミルクがおすすめなのは、以下のようなご家庭です。

アイクレオとほほえみらくらくミルクの違いを比較

アイクレオの液体ミルクと、ほほえみらくらくミルクは、どちらも常温保存でき、災害時の備えとして活用できる便利な液体ミルクです。

ただし、容量や賞味期限・保管のしやすさなどに違いがあるため、それぞれの特徴を把握して、ご家庭に合った液体ミルクを選ぶのがおすすめです。

アイクレオの液体ミルクと、ほほえみらくらくミルクの違いを比較しました。

	アイクレオ 赤ちゃんミルク	明治ほほえみ らくらくミルク
容量	125ml	240ml
賞味期限	約10か月	約18か月
容器のタイプ	紙パック	プルタブ缶
特徴	少量で使いやすい・ ローリングストック向き	大容量・ 長期保存可

普段から外出などで液体ミルクを使うご家庭は、持ち運びしやすい「アイクレオの赤ちゃんミルク」をローリングストックする方法がおすすめです。

一方で、完ミであったり・普段液体ミルクを使わないため、長期間保存する防災備蓄を目的とする場合は、賞味期限が長い「ほほえみらくらくミルク」を選ぶとよいと思います。

液体ミルクと一緒に備蓄しておきたいミルク用品

液体ミルクを備蓄していても、飲ませるためのものなければ、いざ災害に直面した際に困ってしまう可能性があります。

また、断水や避難時は哺乳瓶を洗浄できない場合も考えられるため、普段使いの哺乳瓶とは別に授乳関連のグッズを準備しておくと安心です。

哺乳瓶の替え乳首

液体ミルクを哺乳瓶に移して飲ませる場合や、液体ミルク用のアタッチメントを使う場合は、哺乳瓶だけでなく、月齢に合った乳首も忘れずに準備しておきましょう。

特に赤ちゃんは、乳首が変わると嫌がって飲んでくれないこともあります。

災害時は洗浄や消毒が十分にできない可能性があるため、普段使っている乳首に加えて予備を用意しておくと安心です。

使い捨て哺乳瓶

災害時は、水不足や停電などにより、哺乳瓶を十分に洗浄・消毒できない可能性があります。

そのため、防災備蓄として使い捨て哺乳瓶を準備しておくと安心です。

使い捨て哺乳瓶なら、使用後に洗う必要がないため、避難生活でも衛生的にミルクをあげることができます。

また、普段のお出かけや旅行時にも使えるため、防災用としてのみ準備しておくだけでなく、日常でも使用しながら買い足すローリングストックがおすすめです。

液体ミルク用アタッチメント

液体ミルクをより便利に使うために、専用アタッチメントを一緒に備えておくのもおすすめです。

ほほえみらくらくミルクには、缶に取り付けると母乳実感の乳首を付けられるアタッチメントがあります。

また、アイクレオの液体ミルクには、紙パックに取り付けて哺乳瓶の乳首が付けらえるアタッチメントがあります。

アイクレオの液体ミルクで使えるアタッチメントには、主に以下の2種類があります。

①母乳実感が付けられるアタッチメント

「広口ほ乳びん 愛用ベビーのための 紙パック用 アタッチメント」は、アカチャンホンポ限定の商品です。

普段から母乳実感を使っている赤ちゃんの場合、いつもと同じ乳首を使えるため、外出時だけでなく災害時の備えとしても便利です。

② ChuChuの乳首で飲める専用アタッチメント

「チュチュ（ChuChu）の紙パック用乳首アダプター」は、アイクレオの赤ちゃんミルクの紙パックに直接付けられる商品です。

紙パックのつめ部分に引っ掛けるだけで装着できて便利な商品です。

普段からChuChuの哺乳瓶を使っている場合や、純正のアタッチメントを使いたい場合はこちらがおすすめです。

赤ちゃん用の防災備蓄におすすめの衛生用品

ミルク以外にも、災害時に不足すると困る赤ちゃん用品があります。

特に、おむつやおしりふきなどの衛生用品は、赤ちゃんのお世話に日々必要になるため、普段から余裕を持って備えておくと安心です。

①おむつ | 普段使っているものを多めに準備しておく

災害時でも赤ちゃんのおむつは毎日必要になるため、普段使っているサイズを余裕を持って備蓄しておくのがおすすめです。

また、災害時にゴミ収集が再開されるまでの備えとして、おむつの防臭袋も一緒に準備しておくとにおいが軽減されて安心です。

②おしりふき・手口ふき | 衛生用品も多めに準備する

おむつとあわせて、おしりふきや手口ふきなどの衛生用品も防災備蓄しておくと安心です。

災害時は断水や水不足により、普段のように手を洗ったり赤ちゃんのお世話をしたりすることが難しくなる可能性があります。

おしりふきはおむつ交換だけでなく、手や体を拭く用途にも使えるため、多めにストックしておくと役立ちます。

また、赤ちゃんの口周りを拭く手口ふきも、離乳食が始まっている場合は多めに準備しておくと安心です。

まとめ

災害時は、停電や断水、物流の混乱などにより、普段通り赤ちゃんのお世話ができなくなる可能性があります。

特にミルクを飲んでいる赤ちゃんは、大人のように食事で代替することが難しいため、液体ミルクの防災備蓄を準備しておくことが大切です。

液体ミルクは、普段から使いながら補充する”ローリングストック“にすると、賞味期限切れを防ぎながら万が一にも備えることができます。

我が家も今回、赤ちゃん用の防災備蓄を見直し、液体ミルクのストック量を大幅に増やしました。